Alcol ed effetti negativi sulla prestazione fisica
Posted in Salute by simonecarozza 50 giorni fa (http://blog.simonecarozza.com)
Alimentazione ed idratazione sono due delle chiavi per l'allenamento e la prestazione ottimale. L'alcol è un cattivo alimento per un pasto che preceda una una competizione (o allenamento) o per l’idratazione.
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